معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی از برگزاری بیش از 120 کارگاه مهارت های زندگی با همکاری روانشناسان برای دانش آموزان در ابتدای مهرماه سال جاری خبر داد.

دکتر جز جلالیان گفت: این کارگاه ها با هدف آموزش مهارت های ضروری برای مواجهه با چالش های روزمره و بهبود کیفیت زندگی دانش آموزان برگزار شده است.

وی افزود در این کارگاه ها، روانشناسان به موضوعاتی مانند مدیریت استرس، خودمراقبتی، مهارت های ارتباطی و ایجاد روابط مثبت، توانایی های حل مسئله و تصمیم گیری و مهارت های مدیریت زمان پرداخته و دانش آموزان با انجام تمرین ها و فعالیت های گروهی، این مهارت ها را بصورت عملی تمرین کرده اند.

دکتر نجمه عابدی شرق، مدیر گروه سلامت روان اجتماعی و اعتیاد تصریح کرد: روانشناسان در این کارگاه ها از روش های تعاملی استفاده کردند و با ارائه مطالب آموزشی به طور جذاب و ملموس، تلاش کردند تا دانش آموزان را برای استفاده از این مهارت ها در زندگی روزمره شان ترغیب کنند. همچنین، والدین نیز در برخی از کارگاه ها دعوت شدند تا بتوانند این مهارت ها را با فرزندان خود به اشتراک گذاشته تا شاهد ترغیب و حمایت والدین برای یادگیری و استفاده از این مهارت ها باشیم.
دکتر عابدی شرق خاطر نشان کرد: برگزاری کارگاه های مهارت های زندگی بسیار اهمیت دارد زیرا این کارگاه ها به دانش آموزان کمک می کند تا مهارت های مورد نیاز برای مواجهه با چالش های روزمره و بهبود کیفیت زندگی را یاد بگیرند. مهارت های زندگی شامل مهارت هایی مانند مدیریت احساسات، ارتباطات مؤثر، حل مسئله، تصمیم گیری و هدف گذاری است که در تمامی جنبه های زندگی کاربرد دارند.

همچنین، آموختن مهارت های زندگی به دانش آموزان کمک می کند تا استرس را مدیریت و مقابله کنند، اعتماد به نفس بالاتری پیدا کنند و بهتر به هدف های خود نزدیک شوند.

کوثری، کارشناس مسئول سلامت روان گفت: برگزاری کارگاه های مهارت های زندگی به دانش آموزان کمک می کند تا خودآگاهی بیشتری پیدا کنند و بهتر بفهمند که چگونه زندگی خود را مدیریت کنند. این کارگاه ها به آنها ابزارهای لازم را می دهند تا در مواقع دشوار و تصمیم گیری های زندگی موفق عمل کنند.

کوثری افزود: بنابراین، برگزاری کارگاه های مهارت های زندگی به دانش آموزان کمک می کند تا بهترین نسخه از خودشان را به ارمغان بیاورند.
برگزاری کارگاه های مهارت ها در طول سال تحصیلی به همت کارشناسان سلامت روان معاونت بهداشت، نشان دهنده توجه ویژه به بهبود کیفیت زندگی دانش آموزان است و هدف اصلی آن کمک به آنان در کسب و تقویت مهارت هایی است که به طور عمده در زندگی روزمره نیاز دارند. امیدواریم که دانش آموزان بتوانند از این کارگاه ها استفاده کرده و مهارت هایی که دریافت کرده اند را در زندگی خود به کار بگیرند.