تصمیم یک زوج برای بچه دارشدن معمولا منجر به تمرکز روی سلامت مادر خواهد شد در حالی که سلامت پدر نیز نقش مهمی در قدرت باروری و سلامت جنین دارد.

 اهمیت سلامت پدر در بارداری

تحقیقات نشان داده است که قرار گرفتن مردان در معرض مواد خاصی پیش از بارداری همسر علاوه بر آن که می تواند منجر به بروز مشکلاتی در باروری شود می تواند بروز نقص های مادر زادی در جنین را تا حدی افزایش دهد.
 مصرف داروها و تماس با مواد شیمیایی
 سایمتدین، سولفاسالازین و نیتروفورانتوئین، پردنیزولون و کورتیزون می تواند باعث کاهش تولید و تعداد اسپرم شود. و در باروری مردان تاثیرگذار باشد.
 شیمی درمانی و اشعه درمانی می تواند باعث عقیم شدن مردان یا تغییرات چشمگیری در کیفیت و کمیت اسپرم شود.
 قرار گرفتن طولانی مدت در معرض برخی مواد مثل آفت کش ها، کودهای شیمیایی، سرب، جیوه، مواد پتروشیمی و تشعشع می تواند باعث بروز برخی از نقص های مادر زادی شود.
 تغذیه پدر و نقش آن در باروری

تغذیۀ مناسب پدر می‌تواند تأثیر خوبی در باروری او داشته باشد. دریافت مواد مغذی کافی مانند روی که کمبود آن می‌تواند باعث کم شدن تعداد اسپرم مرد شود.
رژیم غذایی مناسب در کنار ورزش به پدر کمک می‌کند تا علاوه بر آنکه سلامت و باروری بهتری داشته باشد، به وزن مناسب نیز دست پیدا کند. کمبود وزن یا اضافه وزن زیاد می‌تواند در باروری مرد تأثیر منفی داشته باشد.
افزودن ویتامین E به رژیم غذایی نیز می‌تواند باعث افزایش باروری شود.
همچنین بهتر است مردان در دوران پیش از بارداری همسر جهت اطمینان از دریافت مواد مغذی و ویتامین‌های مناسب از مکمل‌های باروری مردان استفاده کنند که شامل ویتامین و مواد معدنی دیگر است.

 فرزند بخواهید و آن را طلب کنید؛ چرا که مایه روشنی چشم و شادی قلب است.

قرارگاه جوانی جمعیت معاونت بهداشت
منبع:  madarsho.com/article/gettingpregnant-fertility-personal-care