معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور اعلام کرد: سالیانه حدود 1200 نفر در مناطق زیرپوشش دانشگاه علوم پزشکی نیشابور به علت بیماری های قلبی - عروقی فوت می کنند.
دکتر هادی حسین زاده گفت: متاسفانه 28درصد مرگ های قلبی - عروقی زود هنگام و در سنین 30 تا 70 سال اتفاق می افتدودر حال حاضر بیماریهای غیرواگیر، عامل اصلی مرگ ومیر و ناتوانی در جهان هستند به طوری که بخش قابل ملاحظه ای از بارجهانی بیماریها را به خود اختصاص میدهند و بیشترین سهم از این مرگها مربوط به بیماریهای قلبی -عروقی می باشد.
رئیس مرکز بهداشت نیشابورمهم ترین عامل خطر بیماری های قلبی - عروقی را تغذیه نامناسب، کم تحرکی، مصرف دخانیات والکل اعلام و خاطرنشان کرد: توجه به عوامل خطر و انجام مداخلات پیشگیرانه، اهمیت به سزایی در کاهش ابتلا و مرگ ومیرجامعه به دنبال خواهد داشت. وی مهمترین راه شناسایی افراد در معرض خطررا انجام خطرسنجی پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی در گروه هدف 30 سال به بالادانست و شروع به موقع مداخلات پیشگیرانه ودرمان را به این افراد توصیه کرد.
دکتر زهرادستجردی، مدیرگروه بیماری های غیرواگیر نیز در تکمیل این موضوع خاطرنشان کرد: افراد 30 سال به بالا با دریافت خدمت خطر سنجی پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی در مراکز خدمات جامع سلامت و تعیین احتمال ریسک خطر این سکته ها در 10 سال آینده، مداخلات پیشگیری و درمانی را دریافت می کنند و از ابتدای امسال بیش از 155 هزار نفر برای دریافت این خدمت به مراکز مراجعه نموده اند که پس از بررسی و آزمایشات لازم مشاهده گردیدکه از این تعداد122 نفر سابقه سکته قلبی و158 نفر سابقه سکته مغزی داشتندو این افراد کسانی هستند که می توانستند با انجام مداخله به موقع از این سکته ها پیشگیری نمایند.
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر در پایان از همشهریان خواست جهت پیشگیری ازبیماری های قلبی -عروقی ضمن مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت و دریافت خدمت خطر سنجی پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی اقدامات پیشگیرانه زیر را انجام دهند:
1-انجام فعالیت بدنی منظم: افزایش فعالیت بدنی به تدریج تا سطوح متوسط(مانند پیاده روی سریع) حداقل 5 روز در هفته روزانه 30 دقیقه وکنترل وزن بدن وجلوگیری از اضافه وزن با کاهش مصرف موادغذایی پرکالری و پیروی از یک رژیم غذایی سالم قلبی
2-رژیم غذایی سالم: محدود کردن مصرف نمک، استفاده از میوه و سبزیجات در برنامه غذایی، پرهیز از غذاهای چرب و محدود کردن مصرف گوشت چرب، لبنیات و روغن پخت وپز (کمتر از دوقاشق سوپ خوری در روز)، استفاده از روغنهای مایع با درجه اشباع بالا، استفاده از گوشت سفید (بدون پوست) مثل مرغ به جای گوشت قرمز ، خوردن ماهی حداقل سه بار در هفته
3-عدم مصرف دخانیات والکل.
4- آموزش مهارت های زندگی از جمله مدیریت استرس و حل مسئله.