
سرپرست گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور از گرامیداشت هفته بهداشت مدارس خبر داد.
دکتر مریم مردانی گفت: 18 تا 24 فروردین ماه در کشور ما به نام "هفته بهداشت مدارس" نامگذاری شده است . احترام و تشویق به موقع، موجب رشد شخصیت و استعداد کودک و توهین و تنبیه بدنی مانع رشد شخصیت و فراگیری کودک می شود. در حقیقت بنیان بسیاری از رفتارهای تاثیر گذار بر سلامت و شیوه زندگی افراد در سنین دانش آموزی نهادینه می شود.
وی یادآور شد که برنامه های پیش بینی شده در این هفته در مدارس به علت ماه مبارک رمضان به تعویق افتاده است که متقاعبا برنامه ها اعلام خواهد شد.
در ادامه فاطمه نجفی کارشناس مسئول واحد سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس ضمن تبریک این هفته به یادآوری مواردی در خصوص رعایت بهداشت و حفظ سلامت در جهت یادگیری بهتر دروس به دانش آموزان به شرح ذیل پرداخت :
- خوردن میوه و سبزی در طول روز برای حفظ سلامت شما لازم است.
-خوردن خوراکی های کم ارزش مثل پفک، چیپس، لواشک، یخمک و آب نبات باعث ضعف، لاغری و کندذهنی شما می شوند. بهتر است به جای آن ها از نان و پنیر، تخم مرغ، گردو، آجیل، میوه های تازه یا خشک مثل خرما، کشمش، انجیر و توت خشک استفاده کنید.
-مواظب دندان های خود باشید و با آن ها پسته، فندق و بادام نشکنید.
-بهتر است پس از هر بار خوراکی خوردن، دهان خود را با آب بشویید و مسواک بزنید.
-اگر می خواهید بهتر رشد کنید، درس را بهتر یاد بگیرید و بیشتر بتوانید بازی کنید، باید هر روز صبح، صبحانه کاملی بخورید.
- از ریختن زباله در محیط مدرسه خودداری کنید تا بیمار نشوید از غذا خوردن و پس از توالت رفتن دستان خود را با آب و صابون بشویید.
- هر هفته ناخن های خود را کوتاه کنید تا سلامت بمانید

