مدیر گروه سلامت روان اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور از برگزاری کارگاه مهارت های زندگی برای کارکنان نیروگاه سیکل ترکیبی خبر داد.
دکتر نجمه عابدی شرق در گفت و گو با وبدا گفت: در این کارگاه که در تاریخ سه شنبه 14 اسفند ماه 1403 به صورت حضوری و در محل سالن اجتماعات نیروگاه سیکل ترکیبی برگزارشد حدود 52 نفر از مدیران و تکنسین های نیروگاه حضور داشتند.
خانم غنمی مدرس کارگاه در گفت و گو با وب دا گفت : این کارگاه آموزشی در راستای ارائه راهکارهای مقابله و کنترل خشم جهت بهبود رفتارهای فردی و اجتماعی، استفاده از تکنیکهای رفتاری و ذهنی برای کنترل خشم، مدیریت خشم، حل مسئله و تصمیم گیری مناسب در هنگام بروز خشم برگزار شد.
وی افزود: در این کارگاه مباحثی چون عوامل خشم و فیلترهایی که بین محرک ناخوشایند و بروز خشم وجود دارد از جمله عوامل محیطی، هیجانی، جسمانی و نگرش و تفکر افراد، مراحل مدیریت خشم و روش های کوتاه مدت و دراز مدت کنترل خشم مطرح گردید.
دکتر عابدی شرق در پایان خاطر نشان کرد: خشم و عصبانیت اگر بهدرستی مدیریت شود، نه تنها چیز بدی نیست، بلکه میتواند بعنوان یک نیروی محرک قوی در جهت دستیابی به اهداف ما عمل کند. این احساسات میتوانند ما را تحریک کنند تا بیشتر تلاش کنیم و از شکستهای گذشته درس بگیریم اما وقتی خشم بهصورت نادرست یا تکانشی بروز میکند، میتواند به روابط ما آسیب برساند و حتی زندگی خود و دیگران را به خطر بیندازد.