l intro 1661292448 1

 مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، تهیه کوله نجات حاوی جیره غذایی خشک آماده به مصرف میتواند در شرایط بحرانی نجات دهنده جان انسان ها باشد.

 

مهندس مریم کلاهدوز با اعلام این خبر به وبدا گفت: تهیه جیره خشک میتواند برای مصرف مردم و گروه های امدادی واکنش سریع در زمان بحران مورد استقاده قرار گیرد که مهترین نکته در تهیه کوله نجات و جیره خشک انتخاب غذاهایی است که بتواند در عین مغذی بودن و تامین انرژی مورد نیاز روزانه یک فرد بزرگسال از نظر فسادپذیری مواد غذایی و سهولت استفاده مشکلی نداشته باشد.
کلاهدوز اظهار کرد: در تعیین جیره غذایی خشک انتخاب برخی مواد غذایی است، که بتواند از لحاظ ذهنی و روانی حال خوب و آرامش موقتی را در شخص ایجاد کند. در صورت عدم دسترسی یا امکان تهیه تمام موادغذایی موجود در لیست، برخی اقلام کمتر ضروری نظیر شکلات ، مربا ، کره بادام زمینی و نسکافه قابل حذف شدن هستند. 
در راستای رسالت گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، جیره غذایی خشک پیشنهادی مورد نیاز برای یک نفر به شرح ذیل میباشد:

1 عدد تک نفره عسل
1 عدد تک نفر مربا
30 گرم شکلات تخته ای
500 گرم نان خشک
30 گرم بیسکوییت خشک ( ترد یا پتی بور)
30 گرم بیسکوییت سبوس دار
1 بسته پودر سوپ بسته بندی
50 گرم کره بادام زمینی
10 عدد آبنبات
10 عدد خرما فشرده
10 عدد خرما خشک
30 گرم میوه خشک
50 گرم کشک خشک کم نمک
3 عدد نسکافه ساشه ای
50 گرم مغز بادام زمینی و گردو
50 گرم نخود و کشمش
3 عدد کنسرو حبوبات
3 عدد کنسرو تن ماهی
10 عدد چای کیسه ای
1 عدد تک نفره حلوا ارده
3 عدد ساشه ای یا 60 گرم پودر شیر خشک فله بدون نمک
3 ساشه ORS پودر
3 عدد قرص جوشان انرژی زا
3 عدد قرص جوشان منیزیم
3 عدد 1.5 لیتری آب بسته بندی بهداشتی
150 گرم جو پرک صبحانه